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另一問題係想知道究竟一日蛋白質嘅攝取量係要食幾多個gram呢？ by the way我係54歲有多年運動習慣：一周有三日健身室做weight training 一日喺屋企做HIIT, 自學keto 3年一週有3日OMAD, 剩下4日多是168 or 186, 但好confuse 一日蛋白質攝取量！因為我認識2位keto coach, 1位叫我一日攝取55g,（自身體重 x 1）另1位又話太多叫我攝取40g所以有點唔明白😅麻煩晒⋯⋯Thanks alot❤❤❤

你好呀，剛subscribed妳channel, 剛才妳話脂肪不會肥，有個問題想問一下，香港有位Ketogenic diet coach話如果要減脂，脂肪攝取量要比原本嘅減少20-30%，佢話如果攝取過多脂肪身體會先用外原脂肪做能量最後才會自己嘅脂肪所以攝取太多脂肪用唔哂就冇機會用自己脂肪反而會變咗增脂，請問佢呢個說法啱唔啱呢？因為我都偏向喜歡吃有脂肪嘅食物. Thank you so much 🙏🏼☺️

女皇，想問吓有Autoimmune disease, 是否可以食Nuchido Time Plus 去抗發炎

聽返先

睡眠障碍症 食咩保健品好啊女皇😢

靚女，見到你我又流口水

女皇隻貓貓好乖好靚❤

感謝女皇推介

女皇，謝謝你的慈悲，努力和有用的善知識，令我腦部神經系統病有很明顯的進步，我想問下我每天可以最多攝取牛油量是多少？我現在已吃到差不多每天150克，緊張症情緒病已得到改善，雖未致完全康復人但已有改善，謝謝女皇解答。

多謝女皇六年前已經有咁有益嘅知識😮我真是後知後覺, 只嘆相逢恨晚😊 Need to dig in to find more of your old videos & follow your update information 😀Thank you so much❤

无论茹素或肉食，适合是否都看个人的体质。我看过很多茹素的信徒，表面慈悲，每日念经，却佛口蛇心，看见非素食者患了癌症，却幸灾乐祸，说他人罪有应得。

👍

Thanks a lot Queen👸 Queen👸

講真，今時今日，呢d都已經係常識，不過好多人仲未知嘅，大家分享出去，俾多啲人認知啦。感謝女王踢爆不健康產品

女皇身材好正😊❤❤

溫室內的小花，無風無浪，如何真正壯大成長 ？

菩薩心腸，霹靂手段。有時讓人家受一些苦，吃一些虧，確實有必要，對他們未來的成長非常有幫助。例如一些富豪，他們會故意削減自己在外國留學的孩子的生活費，迫使孩子們去想辦法維生。他們也會故意讓孩子們先去為人打工，或從自家公司的低層做起。這些都是功課，都有必要

就連具大神通力的佛陀，他也沒直接干預其祖國被滅這件事，因為他能看透其背後因果

菩薩畏因，眾生畏果。菩薩行因幫因，眾生行果幫果。菩薩是真幫忙，他們注重眾生的長遠利益，不會奪去眾生此生應該體驗與學習的人生功課。菩薩就像父母，明白有時讓其孩子跌倒，是學會走路與騎好腳踏車的必經過程，絕對必要

就連法教（ 茅山，金英，六壬，呂山）的師傅們有時決定是否出手處理人家的問題時，也會先請示過他們的祖師爺

咁多年後聽返, 都覺得你好委屈😢

👍🏻即刻坐飛機去搶油。

背景音樂大聲了,細聲少少聽女皇嘅講述更清楚,更精彩。

女皇，多謝您